学晋，变古今。（因此，他提倡学书法须入魏晋，在坚实功底和厚积养分的基础上， 再变通古今，自创新意。）
书若刷，气如虹。（米芾的书法笔画如同刷出来似的，可谓风樯阵马、气势如虹。）
开书风，立派宗。（米芾可谓是集前圣之传统、开一代之书风、开宗立派的典范。）
苏黄蔡，各显能。（宋代的其他宗师如苏轼、黄庭坚、蔡襄等人也各显其能。）
既创体，又见功。（既能自创一体，又具备厚实的功力。）
元朝时，尚复古。（元朝时，书家们崇尚复古的笔意，魏晋书法雅致、淳秀、飘逸之风弥漫在元代书法圣典之中。）
赵孟頫，鲜于枢。（赵孟頫和鲜于枢两位宗师。）
同时代，双峰矗。（是同一时代的人，他们的书法代表着元代书法艺术两座并列的高峰。）
学魏晋，通古今。（他们通过学习魏晋书法艺术，继承历代书法艺术的优秀传统，变通古今。）
集大成，超宗祖。（获得了集历代书法艺术之大成、在兼包并蓄方面超越历代书法圣祖的艺术成就。）
至明朝，书风兴。（到了明朝，书法创作之风大兴。）
大家出，如繁星。（这是一个大家辈出、群星灿烂的年代。）
《余氏书论▪书法启蒙三字经》著作权登记登记号：鄂作字：17-2015-a-20150452。襄阳雅美书法启蒙教育余灵波老师拥有《余氏书论 书法启蒙三字经》的全部著作权，侵权将受到法律追究。
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